Главная ПРАВИЛО 4 - Душевное равновесие Если достала депрессия

Новые публикации

Joomla Templates and Joomla Extensions by ZooTemplate.Com
  • Онкология

  • Рецепты здоровой кухни

  • Вкусные лекарства

  • Делаем сами

  • Полезно знать

 

12 законов, о которых мы забываем

Закон показательности мелочей
Как человек проявляет себя в мелочах – таков он и есть. Он может быть по-царски щедр, но один раз в году, а мелочная натура проявляется в мелочах ежедневно. Поэтому мелочи куда как более показательны.

Закон неизбежности потерь
Во всем, что человек делает, он допускает промахи. Поэтому потери неизбежны. Потери неизбежны, господа! Зная это, не следует огорчаться слишком сильно. На многое, но не на все, мы можем повлиять. Есть общие законы мироздания. Мы не можем быть идеальными и наши действия – тоже.

Лучше «недо», чем «пере»
Это касается абсолютно всего. Например, произнося речь, закончите ее до того, как люди устанут. Пошли на свидание, проститесь чуть раньше, чем это захочет сделать ваш партнер. Уходите из гостей прежде, чем они затоскуют по одиночеству. Помните: лучше «недо», чем «пере».

Закон общей упряжки.
Две лошади в упряжке могут сдвинуть 15 тонн. А вот каждая из них по отдельности - только 3 тонны. Впрягайтесь в дело не меньше, чем по двое и будете эффективны. Нитка, скрученная втрое, не скоро порвется.

Подробнее...

 

Несколько шагов к душевной гармонии

Легко давать советы, трудно следовать им, но, все же, попробуйте...

Не зацикливайтесь на прошлом – прошлого больше нет, это ваш груз, отпустите его, он вам не нужен. Просто примите все свое прошлое, не нужно от него отказываться, нужно сказать самому себе - Я принимаю свое прошлое, но продолжаю жить дальше, моя жизнь продолжается.

Живите в настоящем мгновении. Не ждите вечера пятницы, утра воскресенья, покупки новой машины, новой квартиры. Не ждите весны, лета, осени, зимы. Ведь самая ужасная ошибка – это думать, что ты живешь, когда на самом деле ты лежишь в камере хранения в ожидании жизни.

Будьте активными, посвящайте свободное время творчеству. Когда вы заняты своим любимым делом, для печали не остается времени. Всегда есть что-то, о чем мы еще не знаем. Интерес к жизни дает энергию, помогает создать новые идеи, положительно повлияет на мышление и делает дни более насыщенными и яркими.

Не убивайте свое время, не тратьте ни одной лишней минуты, ведь жизнь так коротка, найдите то, что вам интересно, встречайтесь с людьми, рядом с которыми вы чувствуете себя хорошо, занимайтесь любимым хобби, одним словом наслаждайтесь каждой минутой жизни, цените жизнь, она дана вам в подарок, будьте благодарны за него.

Так уж сложилось, что люди, с которыми мы проводим много времени, влияют на нас и на наше восприятие окружающего мира. Чем больше времени мы проводим с позитивно настроенными и оптимистичными людьми, тем более светлыми красками будет раскрашена наша жизнь.

Избегайте людей, которые постоянно чем-то недовольны. Такие люди являются энергетическими вампирами, вы не сможете радоваться в их присутствии, для них лучше пожаловаться вам на свою жизнь, как она несправедлива и т.д.

Подробнее...

 

Что такое настоящая депрессия

Что такое депрессия, по-настоящему понимает лишь тот, кто знает о ней не понаслышке. И без толку объяснять счастливчику, никогда не пившему из этой чаши, каков вкус заключенного в ней напитка.

Выражаясь формальным научным языком, депрессия – это сниженное настроение. Но сниженное настроение сниженному настроению рознь.

Всякий из нас за свою жизнь неоднократно расстраивался, впадал в тоску и клял свою судьбу на чем свет стоит, но не всякому известно, что такое настоящая депрессия. Когда ты просто расстраиваешься, то где-то внутри себя ты хорошо знаешь: это временно, это не навсегда, просто не повезло, это ни к чему не обязывающая неудача.

В депрессии же все иначе, здесь не расстройство, здесь чувство безысходности. То, что обычным человеком воспринимается позитивно, то, что его радует, то, что вселяет в него уверенность и надежду, на депрессивного больного действует прямо противоположным образом. Весь мир перекрашивается для него в черные тона.

Уинстон Черчилль, страдавший эпизодами тяжелой депрессии, называл их «черным псом, только и ждущим, чтобы показать свой оскал».

Эрнест Хемингуэй, депрессия которого завершилась самоубийством, говорил – «это мои черножопые дни».

Наконец, выдающийся американский политик, великий президент США – Авраам Линкольн, мучимый депрессией, говорил страшные слова, в которых чувствуется роковая обреченность: «Я сегодня самый убогий человек из всех живущих. Если бы мои чувства равномерно распределить по всему человеческому роду, на земле не нашлось бы ни одной улыбки. Буду ли когда-нибудь чувствовать себя лучше? Не знаю».

Таково реальное, неподдельное и не наигранное самоощущение человека, погруженного во мрак депрессии.

Подробнее...

 
Сейчас на сайте
Сейчас 48 гостей онлайн
vse-horosho.jpg

 

Наша группа Вконтакте