Главная Уход за телом

Новые публикации

Joomla Templates and Joomla Extensions by ZooTemplate.Com
  • Онкология

  • Рецепты здоровой кухни

  • Вкусные лекарства

  • Делаем сами

  • Полезно знать

 

О пользе физических упражнений

Понятие красоты тела, помимо внешних данных, включает грациозность, гибкость, свободу и непринужденность, легкость походки. 
С возрастом теряется гибкость позвоночника и суставов, снижается упругость мягких тканей, они постепенно обвисают.
А ведь при желании, при работе над собой некоторых из этих перемен можно избежать, большинство - задержать, а в случае их преждевременного наступления - восстановить прежнее состояние, то есть добиться укрепления мышц и мягких тканей, сделать суставы более гибкими, приобрести более молодую грацию движений. В этом вам помогут физические упражнения. Делайте хотя бы элементарные! Все зависит от того, сколько труда и времени вы этому посвятите. 
Особое внимание следует уделять упражнениям для мышц спины.
Результат будет стоить затрат, поскольку приведет к улучшению общего самочувствия, укреплению физического и психического здоровья.

 

Домашний курорт в ванной

Очень большую помощь в поддержании красоты, молодости и здоровья оказывает нам окружающая нас природа. Испокон веков каждый народ хранит свои, самобытные "секреты молодости". Они, как традиции, как духовные ценности, передаются из поколения в поколение, трансформируются и совершенствуются. Омолаживающие свойства лекарственных растений также известны издавна. 
Принимают их вовнутрь как настои и отвары, как пищу растительного происхождения, так и снаружи. С научной точки зрения применение растений объясняется наличием в них витаминов, гормонов, эфирных масел, минеральных, дубильных и других веществ,благотворно действующих на процессы обмена в клетках и тканях.
Травяные ванны - своеобразный домашний курорт, приятная освежающая процедура. Основное действие травяных ванн - очищение и освежение кожи. Эти ванны также поднимают общий тонус, усиливают кровообращение, улучшают настроение, лечат воспаления на коже.

Подробнее...

 

Будь со мной - красота моя!

Во все времена и эпохи люди не хотели сдаваться старости, стремились удержать красоту и молодость. Они применяли душистые масла и целебные отвары, омолаживающие маски, омовения и протирания, массажи и физические упражнения.
Гладкая кожа, гибкое тело, изящные движения, физическая сила и здоровье всегда вызывают восхищение. Но со временем утрачивается свежесть кожи, появляются морщинки.
К сожалению, бег времени остановить невозможно, но вполне под силу уменьшить его разрушающее влияние. Отсутствие систематического ухода за лицом и телом, переутомление, неумение расслабляться, недостаточное пребывание на свежем воздухе, хроническое недосыпание, нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки - все это в той или иной степени предрасполагает к преждевременному старению. Возрастные изменения кожи порой наблюдаются у людей сравнительно молодых. Ученые считают, что во многих случаях они связаны не с возрастом, а с чрезмерным воздествием факторов окружающей среды. Систематическое солнечное облучение, частое воздействие холода, ветра и других неблагоприятных факторов могут стать причиной расширения сети мелких сосудов и усиленной или неравномерной пигментации кожи.

Подробнее...

 
Сейчас на сайте
Сейчас 19 гостей онлайн
udachi.jpg

 

Наша группа Вконтакте